Votre fréquence cardiaque Outil développé par EliteSport – Running Calculateur de fréquences cardiaques Méthode classique, Karvonen et zones d'entraînement personnalisées Âge Fréquence cardiaque maximale connue (optionnel) Si vous renseignez votre FC max réelle, elle sera utilisée en priorité pour calculer vos zones. Sinon, le calculateur utilisera la formule théorique 220...