PRESTATIONS
Depuis 1997, j’accompagne des sportifs de tous niveaux, du pratiquant débutant à l’athlète professionnel, dans leur progression, leur préparation physique et leur retour à la performance
Cette expérience de terrain, acquise auprès de sportifs aux profils et aux objectifs variés, me permet aujourd’hui d’intervenir aussi bien en préparation physique qu’en remise en forme, performance et réathlétisation.
Chaque accompagnement est conçu avec rigueur et s’adapte à votre niveau, à votre mode de vie et à vos objectifs afin de vous permettre de progresser efficacement et durablement.
Quelque soit votre objectif et la vision de vos entraînements, plusieurs solutions s’offrent à vous.
En présentiel : à domicile, en extérieur, en camp d’entraînement ou en boot camp.
À distance : grâce à un programme personnalisé et une planification précise de vos séances.
Vous n’avez rien à prévoir : tout le matériel nécessaire aux séances est fourni, ainsi que les équipements de suivi et de contrôle pour optimiser vos progrès.
POUR QUI ?
Non sportif
- Vous n’avez jamais fait de sport
- Vous pratiquez une activité physique très occasionnellement ou vous avez eu une très longue période d’inactivité
Sportif amateur
- Vous pratiquez une activité régulière (1 à 2 fois par semaine).
- Compétiteur amateur ou licencié dans une discipline
Sportif confirmé
- Vous pratiquez une activité sportive régulière ou intensive (+ de 3 fois par semaine) et/ou pratiquant depuis plusieurs années.
- Compétiteur, licencié…
Sportif professionnel
Compétiteur
Sénior
Entretien de votre endurance, de votre mobilité, de votre équilibre, de votre posture…
Adolescent (- de 18 ans)
- Vous voulez améliorer votre condition physique, vos performances, perdre du poids…
- Préparation à une compétition, un examen, un concours.
NOS DOMAINES D'EXPERTISE
TESTS BILANS ET ANALYSES
Evaluation de votre niveau physique et de vos capacités et analyses de vos performances.
- Test Luc Léger
- Sargent test
- CAT-Test
- Test YO-YO
- Test Australien
- Test souplesse
- Test d’effort (*)
- Bilan ostéopathique
* Mise en relation avec notre réseau de spécialistes (test d’effort en laboratoire, bilans divers…)
CONSULTATIONS
Nouveauté :
Vous souhaitez bénéficier d’un regard expert sur votre entraînement, qu’il soit déjà en cours ou en phase de préparation ? Vous voulez optimiser vos derniers jours avant une compétition ou réfléchir à la meilleure façon de reprendre le sport ?
Je vous propose une consultation, sans engagement, pour échanger ensemble sur votre parcours, vos objectifs et votre entraînement actuel ou futur.
Les prestations s’adressent à tous, quelque soit votre niveau, du novice au sportif professionnel
